Day 23rd - 100 Days Not giving up Journey

whoaaaa..... almost week 4th,
what do you think? do I have any Progress??hmm.. I hope so!
couple week backwards been bit reversing as trying hard avoiding delicious home meals cooked by Mom and keep the Gym and workout routine. fiuhhh.. that was hard my friend.
this week I only did 2 workouts and promise to pay it back when coming back to site. I won't give up and I can't give up.

So today I'm coming back to site, even I'm really not looking forward back to works I'm glad it will be good for this Journey, will be less temptation of foods and I can push my self to get more workout.
I will put all my self power on this if I wanna make a big and good change for better me.

this week still in mourning and sad vibe around following a year of my best friend gone, and last week was a decade Dad passed away.
I was okay, feeling bit bitter but not really much having away salty water from my eyes.
I hope I can get more often writing in this page, I feel good and maybe much better to write down all my thought as therapy.

I

8th Day - 100 Days Journey

1st Week Down!!

Helloooohh,

adeuhh lumayan yee journey kali ini, bagaimanapun everyday remining to my own self lah.
Alhamdulillah masih konsisten dengan simple Journal dan tetap bahagia ternyata, aku tau aku bisa melakukan semua ini, semoga minggu depan pas dirumah akan tetap konsisten.

Di Minggu kedua ini harus bisa lebih baik lagi apalagi di bagian sarapan dan procrastinating stuff.
rajin menulis adalah tema minggu ini hehe.. dan mengatur waktu olahrag lebih baik lagi karena kan berada dirumah dimana tingkat kemalasan akan sangat tinggi dan godaan untuk stay dikamar dan tempat tidur sangat besar.. huftt..fighting!!!

minggu kemaren selain belajar banyak soal makanan yang masuk dalam tubuh juga mengatur ritme olahraga dimana ga membuat bosan dan terasa labih nyaman.
belakangan OCDnya balik lagi hehe semoga ga bikin masalah buat temen kamar nanti.

sedikit update aja sih karena pengen tetap berlatih  menulis terus, next lesson kayaknya bakaimana bikin tulisan yang berplot dan kerangkanya baik ga kaya sekarang yang suka-suka aja.

yaudah gitu aja, besok mungkin bagus kali ya untuk coba-coba upload beberapa recipe makanan yg ternyata low calories tetapi tetap enak.

see youuuu..

3rd Days - 100 Days Journey

Another Helloooo...

Woahh what a day!!

Ingat ga Bulan October 2016 saya memulai Weight lost Journey dengan Nyali 100 hari ?
hufttt.. udah lama banget ya, apakah saya kemudian lost weight?? Iya dan tidak.
saya kehilangan beberapa kilogram di awal-awal minggu dan mencoba konsisten dengan gym serta makan sehat. well kemudian bahkan belum sampai sebulan Mood saya taking control lagi, yes LAGI!
I know I'm really Disappointing my self along this time 😓.
so many times I just trying to back on the track but I always having an excuse which been doing it 20 years back.

Seperti saya bilang tahun 2017 adalah tahun yang remarkable buat saya, so many big things happened dan membuat saya kembali memikirkan apa sih yang saya mau dan kenapa saya membuang banyak waktu saya selama ini dan tidak segera bangkit dan lepas dari comfort zone saya.
Jujur saja saya masih belum bisa keluar dari my comfort mind, dimana saya berpikir bahwa saya masih bisa belanja baju di toko-toko umum walaupun harus need more effort to get clothes I reallly like and fit with my body, even sebenarnya setelah berbelanja saya kan kembali merasa down karena ketika saya berkaca di dalam ruang ganti dan beberapa baju yang saya coba dan pengen tidak jatuh pas dibadan atau bahkan tidak muat sama sekali. yang membuat saya berpikir ulang aalah perasaan itu hanya sementara, hanya sesaat setelah itu tetapi motivasi-motivasi positive seperti " yang penting sehat walau besar/gendut" kembali menjadi excuse saya.
Saya bukan tidak mencintai tubuh saya atau saya tidak bersyukur tetapi selalu ada saja ada perasaan tidak puas, karena jauh didalam pikiran dan hati, saya bisa melakukannya lebih baik lagi.

Kembali ke saat ini, saya ingin melakukan hal yang labih baik bukan untuk siapapun, tetapi untuk saya sendiri. saya harus bisa mengalahkan diri saya sendiri, I have to take back the control of my mind and it's maybe harder for my heart to feel okay but I know it will be worthy in the end.

Sebenarnya saya memulai Journey ini lagi bukan saat tahun baru kemarin tetapi sudah berjalan beberapa minggu, saya berharap ini akan menjadi hal terbaik yang pernah saya lakukan untuk diri saya sendiri yaitu Mengalahkan diri sendiri. So please bear with me and wish me luck.

Dengan saya kembali ke Journey ini saya juga mencoba kembali menulis lagi, mencoba menulis lebih banyak dan lebih baik lagi. Halaman blog ini akan menjadi Personal Diary yang lebih dalam lagi.

Nah saya mau bilang di hari ke-3 saya kembali harus melatih bagaimana memilih makanan yang sehat atau lebih sehat, well saya tinggal dicamp site yang canteennya mungkin menyediakan low carbo atau makan buat Vegetarian, tetapi tetap saja sering bukan makan sehat. beberapa minggu belakangan saya mulai mencoba habit baru yaitu makan malam, selama beberapa bulan belakangan saya menghindarinya emank sih tidak setiap hari kadang saya masih tergoda dengan teman-teman tetapi saya meminimalisasinya biar ga kebablasan. apakah itu berhasil menurunkan berat badan saya?? hmmm.. bisa dibilang itu sedikit mengontrol tapi tidak membuat saya kemudian kehilangan berat badan yang saya harapkan. kemudian saya kembali banyak membaca bagaimana Diet dan healthy eat yang bukan saja buat menjadi kurus tetapi untuk menjadikannya gaya hidup, hal yang tidak boleh dilupakan adalah makan malam dan nutrisi yang cukup setiap harinya.

dan tadi malam saya mencoba menu Dinner beberapa Potong Brokoli dan tahu yang di kukus dan satu biji telur rebus, mengejutkan buat saya karena semua itu hanya 195 kalori.
Good Right?!...

with a bit Boncabe level 15 :)
Source : Self Galery

Well sebenarnya cuman mau cerita itu saja malah sedikit panjang.
saya ga akan menulis  tiap hari tetapi saya akan mengusahakan akan ada tulisan disetiap minggunya,
Yup Konsistensi adalah my New Purpose.

Wish me Luck!!

Ciaoooo

ANOTHER NEW YEAR, WELCOME 2018!!

Source : Self gallery

Helloooooo....
what A year!!
yup 2017 just ended, I said it can be well and  apparently in wasn't so bad at all.
now we are in the beginning of 2018, with so much hopes it will be much better then last year.
Resolution?? nah, let's just going!
how about Planning ?? of course we have lot to do and hard work I guess.
for my self I have more in head and I think with some motivation I can do better than last year.
I want to write on this little page just for my reminder when next time I still not having any improvement in my attitude. let see what have been in my head.

First, Losing Weight.
Yes this one actually not really have any better than last year, still on off and I still always making excuses which given the result nothing was really improved and I still FAT.
so I set the goals, uhmm little goals first just need little under number 80 before my yearly holiday Escape. which is 27 March 2017. woahh I need all lucks and self power on this. Wish me Luck!!!

Second, Continue House Construction.
this one is bit harder then the first plan because it will be depending on my Financial situation.
I'm really need to have look so many Option for this to Continue and trying to make more time finishing detail Plan, ohh so much to do so little time and lots of Excuse by my procrastinate habits.

Third, Starting My Passion Works.
Ahaaa.. this one even need more to have a look how the hell I can afford all the supporting things to make it happen, so I need really Control all emotional feeling about Photography for sometime as it will stressing me and will affected another Plan. Damnnn.

I think these 3 biggest Plan I have on this year, I don't know How to make it easier but I believe I CAN DO IT.
another thing which really really Important about my Self Improvement is better on time Management, relationship between Human and My relationship with My Creature.

I wish You All the best on this year..

- Don't be Afraid to Try -