Saat Memulai sesuatu adalah saat-saat yang paling berat, tanyakan pada semua yang pengen menurunkan berat badannya, itu sih udah rahasia umum.
Motivasi saya kali ini adalah ingin lebih baik diumur 30an, terdengar klise banget memang tapi saya sudah kembali berkomitmen untuk merubah life style dan mengontrol pikiran tentang makanan bukan hanya karena menjadi seorang yang dikatakan langsing tapi juga karena alasan kesehatan,
beberapa minggu yang lalu saya memberanikan diri untuk Cek darah kembali hanya untuk memastikan bahwa saya ga punya masalah dengan Kolestrol, Asam Urat Dan Gula Darah, sebenarnya 3 bulan yang lalu sudah pernah melakukan full medical check up sebelum masuk di pekerjaan yang sekarang dan hasilnya sangat bagus, dengan bermodal positive thinking saya pikir tidak akan jauh berbeda, ya memang tidak jauh berbeda dengan sebelumnya di point Gula Darah tapi di Kolestrol dan Asam Urat kaya orang di tinju diperut dan di geplak dikepala, pening dan puyeng juga memarnya ga ilang2, huftt.. baru kali ini saya ketakutan dan menjadi fully aware sama apa yang sudah saya lakukan serta apa yang saya masukkan ke dalam tubuh saya,
kepikiran? yaiyalahhh menurut lo? sedikit stress malah, tapi ini yang menjadikan saya berjanji untuk lebih peduli ke diri sendiri, saya harus bisa menyakinkan diri saya bahwa kali ini saya pasti bisa menjalani semuanya dengan mengubah gaya hidup yaitu control makanan dan makan makanan sehat,
Berat ?? uhmm dulu-dulu sih emank berat tapi saya akan berusaha dan semoga ini ga akan bertahan di minggu pertama doank, udah mau cuti juga ini akan menjadi test pertama untuk komitmen saya, semoga saya bisa!!
Saat ini Kolestrol Total saya diangka 271, Asam Urat saya diangka 7.9 dan Gula saya di angka 77, high Number kan ??!! hikss..
saya mulai menuliskan perjalanan ini sebagai reminder saya dan semoga suatu hari ada yang baca Blog ga penting ini dan menjadi sesuatu yang berguna ( I wish )
Malu tapi saya harus sampaikan disini Berat saya saat ini 86 Kg alias 189,59 lbs.. I'm so BIG!
dengan tinggi hanya 165 cm saya termasuk Overweight dan hampir Obes sodara-sodara..*nangis ga pake airmata hikss*, sengaja saya kasih Bold dan bigger angkanya biar saya Melek dan selalu Ingat.
Bismillah...saya akan memulai 21 Hari perubahan, kenapa 21 hari?, kenapa ga seminggu atau sebulan? menurut yang saya baca sebuah habit itu kalo bisa didapatkan dengan melakukannya selama 21 hari terus menerus. jadi mari menjadikannya langkah awal dalam perjalanan ini.
Pengen Update photo tapi semua photo-photo gendut saya ada di hardisk yang masih belum bisa dibuka jadi saya janji akan update diminggu ke-2.
Ganbate for My Self!!
No comments:
Post a Comment